4月23日，我院举办“食居有节，不妄作劳——护持生命的秘诀”主题校园文化讲座。本次讲座特邀基础教学部语文教研室曹红丽主讲，曹老师围绕养生话题，为学院一百余名师生代表带来了一场融合传统文化与现代健康理念的精彩分享。

讲座伊始，曹老师以“你是孝之人吗？”引发思考、导入主题，曹老师以《黄帝内经·四气调神大论》经典理论为切入点，结合现代人常见的生活习惯问题，如熬夜、饮食不规律、过度疲劳等，深入浅出解读“春生夏长秋收冬藏”的养生理念，倡导“饮食有节、起居有常、劳作适度”的养生之道，

顺应自然规律，调和身心平衡，是护持生命能量的核心秘诀。此次文化讲座加深了我院师生对养生文化的理解和认同，为大家提供了实用的养生指南，激发了追求健康生活的热情。